3月20日，仁怀市老年大学与仁怀市中医院联合举办了“中医经典大讲堂”的春分专题讲座。此次活动特别邀请了仁怀市中医院肛肠科主任钱宗刚，围绕《春分痔防》主题，为老年学员们带来了一场既科学又实用的健康知识讲座。

在讲座开始前，老年大学电吹管班的学员们演奏了《欢迎进行曲》，展现了老年人积极向上的精神风貌，为整个活动营造了轻松愉快的氛围。

讲座中，主持人钱宗刚主任从春分时节的气候特点入手，指出这一时期阳气升发、昼夜温差较大，人体容易受到湿热之邪的影响。与此同时，老年人的肠胃功能相对较弱，久坐和饮食不节等因素会进一步加重痔疮的问题。为了有效预防肛肠疾病，钱主任强调春季养生应该注重“疏肝健脾”，并建议学员们通过调整饮食结构和规律作息来维护健康。

在针对痔疮的防治方法方面，钱主任详细讲解了中医外治法（如熏洗和贴敷）与内服中药的联合应用，并亲自示范了简单易行的提肛运动，帮助学员掌握日常保健的技巧。

讲座结束后，钱主任耐心回答了学员们有关饮食禁忌、症状自查等实际问题。中医院还向学员们发放了养生体验券，将“治未病”的理念落实到实践中。

此次活动是仁怀市老年大学与中医院合作开展的中医经典大讲堂节气讲座的第71期，通过科学指导，凸显了中医养生文化的独特魅力，不仅为老年健康教育提供了可复制的样板，更是仁怀市老年大学对“健康中国”的实践。让我们共同关注和践行健康，享受生活，让j9九游会为您的健康保驾护航。